Coucou mes petites bridget jones!!!!
Désolé de ne pas avoir posté plus tôt mais la rentrée avec le choix des matières a bouffé ton mon temps libre hier lol j'ai enfin fait mon choix grâce aux conseils judicieux d'une amie: ce sera droit pénal, j'ai hâte ***frétille d'impatience***
Malheureusement je n'ai pas eu le temps de blogger hier mais promis je m'y mettrais tout à l'heure en espérant très fort que vous avez toutes tenues le coup (si c'est pas le cas vous savez quoi faire hein ;) )

Depuis hier j'ai commencé la phase protal, 2ème phase du régime avec l'introduction de légumes verts avec les protéines: je peux vous dire que ça fait vraiment du bien. Je n'ai jamais été une fana des légumes mais de ne pas en avoir du tout , ça m'a vraiment manqué, avis aux amatrices ;)

Apparemment j'aurais une progression en escalier c'est à dire que pendant mes 5 jours de protéines /légumes, mon poids se stabilise et pendant mes 5 jours de protéines, mon poids diminue.
Avis à toutes celles qui ont eu peur que je perde trop vite, vous avez vu, mon corps aime et s'adapte, il se stabilise même tout seul lol

Pour ce qui est du sport , je m'accorde dès que je le peux une heure quotidienne de marche c'est tout, je n'ai vraiment plus le temps pour le reste!
Ah autre chose, preuve que je n'ai pas perdu du muscle et de la graisse: si j'avais perdu du muscle, j'aurai repris du poids en mangeant les légumes ;) c'est bizarre mais c'est vrai et c'est valable pour tous les régimes qui ne sont pas stabilisé par la suite!

Petite astuce pour celle qui ont besoin de sucre pendant leur régime: je sais c'est dure croyez moi! Vous prenez un verre de coca light et vous le savourez. Ainsi vous ne ferez pas de crise d'hypo et en plus le temps de le savourer la crise de sucrée sera passée!!!

Bizouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu