Oui je sais c'est positivement incroyable , je comprends maintenant ce que voulait dire le docteur DUKAN: c'est vrai qu'en voyant son poids diminuer de manière vertigineuse, ça nous donne encore plus de courage!!!!

Pour toutes les filles qui me demandent des renseignements sur ce régime, si vous regardez un peu plus bas, vous allez trouver le lien que je vous ai donné avec tous les détails de ce régime ;)
Je ne vous cache pas que les premiers jours (les deux premiers jours) sont vraiment dure, le corps est tellement choqué de ce changement brusque que le poids descend rapidement. Au bout du troisième jour il me semble , le corps commence à fabriquer des corps cétonique qui sont en fait des coupe-faim naturels, ce qui réduit considérablement la sensation de faim. Résultat , plus de sensation de faim, on s'y fait vraiment très vite croyez-moi.

La durée de la phase d'attaque varie selon le poids à perdre: celles qui doivent perdre entre 10 et 20KG comme moi, la durée est de 5 jours. Si la perte est plus conséquente, on peut aller au maximum jusque 10jours. En tout cas pour celles qui doivent perdre moins de 10KG, honnêtement je ne vous conseillerais pas ce régime car trop restrictif.

Plus qu'un kilo et je passe sous la barre fatidique des 90kilos, poids que je fesais il y a quelques année lol

Bon courage les filles et accrochez vous!!! On peut toute y arriver toute est une affaire de courage et de volonté! Ce régime me permet de me dépasser moi-même et je dois vous avouer que ça fait un bien fou lol

Bizouuuuuuu

PS: il faut boire vraiment beaucoup d'eau pendant ce régime, au minimum 2L par jour pour que les reins ne dysfonctionnent pas ;)