Commence à me demander si je ne ferais pas de la rétention d'eau par hasard: bois au minimum 1,5 L d'eau par jour auquel j'ajoute du jus de citron pressé (fais brûler les calories plus rapidement) mais à la fin de la journée , ai l'impression d'être gonflé comme un ballon lol Petit problème à surveiller de près...

N'arrêtes pas de faire du sport depuis le début de mon régime: mon stepper est devenu mon nouveau meilleur ami. Avant , me contentais de faire su stepper et un peu de marche. Aujourd'hui c'est plutôt stepper (1H le soir ou une demi-heure le matin) + 100 abdos droits+ 50 abdos latéraux + faire le vélo allongé sur le dos (c'est génial pour les cuisses) . Je sais lol ça a l'air de faire beaucoup mais ce n'est pas le cas , croyez moi ;) Fais tout ça devant la télé résultat suis ma série préférée et fais travailler mon corps. Jusqu'ici ai remarqué que mes jambes se sont affinées un peu et des abdos commencent à se dessiner sur mon ventre. Autant dire que c'est génial!!!

Tiens le coup avec ma diète : bizarrement j'ai beaucoup plus de volonté que je ne croyais. Ai une amie qui pensait que je ne tiendrais pas longtemps, en fait elle essayait même de me dissuader de faire régime car sois disant "je suis bien comme je suis". Et ben la seule personne capable de me juger et de juger par là mon corps, c'est (jusqu'à PREUVE DU CONTRAIRE) moi-même et moi je ne me trouve pas bien. Je veux perdre du poids tant que je suis jeune car je sais que plus on vieillit plus il est dur de perdre du poids. Je eux retrouver un poids "normal" histoire de ne pas risquer de problème de santé. Donc NON AUX COPINES QUI VOUS POUSSENT A ARRETER!!!!!
Surtout ne les écoutez pas, en fait n'écoutez personne, à part vous-même!!

Enfin tout ça pour dire que j'ai de la motivation à revendre les filles alors si l'une de vous se sent particulièrement déprimée ou découragée, n'hésitez pas à me contacter!! ;)