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Accueil   >  espaces  >  SCARLATINE  >  fini les bêtises !!!

Blog de SCARLATINE

aide blog

  		• fini les bêtises !!!
    publié le 15/10/2007 à 09:42

    Et oui , fini les bêtises , après ce week end "catastrophe " il faut que je me reprenne et comme je ne suis pas bien serieuse , il faudrait que je fasse ce regime au moins une bonne semaine d une facon tres serieuse et je compte bien sur vous pour m y aider bisous et bonne semaine

    ( aujourd hui je me suis renseignée aupres de la mairie pour inscrire mes loulous à la prochaine rentrée d où l affiche du jour !)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain beurre fromage
    Déjeuner : cotelette de mouton , feculent café
    Goûter ou snack : chocolat , abricots secs
    Dîner : carottes cuites 3 bâtonnets de surimi
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires


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  • muraine 
    publié le 16/10/2007 à 09:39
    Allez ! tu vas y arriver ! je vais essayer de ne pas déconenr aussi cette semaine ! mais on entre dans l'automne et c'est dur ! du sport, de la rigueur, se faire plaisir, s'occuper avec des actions sympas pour ne pas manger pour rien, bref SE CONCENTRER ! il faut se faire des petits plaisirs raisonnables en nourriture pour ne pas augmenter la frustration. Du style, un flan patissier, c'est light (ok ne pas en mange 4 par jour !), 1 chocolat chaud sans trop de sucre .. et puis essayer d'anticiper le prochain WE pour éviter l'orgie ! Bon courage et merci pour ton soutien .... si certaines veulent me regonfler le moral, je suis partante. Un de mes amis est très malade et je m'inquiète beaucoup beaucoup car c'est très grave ! mais bon, je ne me défoule pas pour autant sur la bouffe (il a perdu 20 kh en 1 mois .. sans sommentaires !)
  • maria_madalena 
    publié le 16/10/2007 à 06:47
    moi aussi ce week end j'ai relâché un peu mais j'ai repris la barre dés dimanche soir alors bien venue au club allez en avant on va les avoir ces kilos bisous a +
  • Minoune49 
    publié le 15/10/2007 à 23:30
    Bon je remarque ke nous sommes beaucoup dans ce cas, alors cette semaine il faut se soutenir !!!
    Bon courage à toutes et à tous !
    Bilan la semaine prochaine !!
    Bizz, à ++
  • durelavie 
    publié le 15/10/2007 à 19:20
    Courage, mais je sais ce que c'est. Dur de résister à la tentation. Mais on y arrivera. Déjà trois kilos de moins. Aller, on se dit 500 g de moins pour la fin de la semaine. Chiche !
  • RONDOUILLETTE 
    publié le 15/10/2007 à 13:09
    Salut on va t'aider. On se remotive. On se reprends. Et si tu fais des efforts la semaine c'est normal que tu te relache un peu le week-end. Un régime n'est pas une prison à vie. Bisous
  • lutzen 
    publié le 15/10/2007 à 12:13
    Bienvenue au club !!Moi aussi ce week end ....euh enfin bref on repart pour une semaine de plaisir n'oublie pas le chocolat du gouter.C'est pas motivant ça?Courage et bisous
  • Joey 
    publié le 15/10/2007 à 11:29
    Si la semaine tu es sérieuse tu peux bien te lacher le week, ça fait du bien, mais n'oublie pas qu'il y a que 2 jours (pas week-end à ralonge lol)
  • ricochet 
    publié le 15/10/2007 à 10:49
    ah les we ne sont pas toujours faciles à gérer !
    l'essentiel est de se reprendre !
    bon début de semaine
  • plume63 
    publié le 15/10/2007 à 10:36
    allez courage. Après après un petit break on reprend...je suis avec toi... bonne journée ! Bisousplume

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