| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
nouveau défi publié le 07/09/2007 à 00:54
je viens de prendre connaissance de mon nouveau programme de sport pour la semaine à venir .
c est quasiment impossible pour moi car je sors peu ( à cause de mes jujus en bas âge ) cela dit c est vrai que j ai beaucoup négligé les exos à faire à la maison je vais essayer de me rattraper
merci de votre soutien car je préfère jouer les patates de canapé derrière mon ordi
voici une tite photo de mes loulous et non pas encore de rentree des classes pour eux , la rentrée ca sera l an prochain pour leur trois ans eet demi
aujourd hui vendredi pas de perte de poids snif
Bon allez on y croit les filles ON SE BOUGE DES LUNDI OK ? on a le we pour faire la grasse ( po moi snif )bises et bon courage à toutesmon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines de pain beurrée ,café Déjeuner : fletan betterave yaourt sucré à l aspartam Goûter ou snack : 2 boudoirs 100 gr dechocolat noir Dîner : 2 CS de haricots blancs Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
11 - 12 de 12
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
-
plume63 publié le 07/09/2007 à 09:47coucou, pas grave une journée sans moi c'était hier...pour le sport moi je me suis acheté un stepperpour en faire à la maison car ce n'est pas trop mon truc non plus de sortir. Tu peux te remettre à la corde à sauter aussi si tu as un jardin c'est excellent je vais m'y mettre aussi. Et peut-être que tes menus ont besoin d'un petit aménagement tu vois moi je fais un peu au jour le jour selon les envies et si j'ai été raisonnable ou pas la veille et ma pesée en cours de semaine me permete d esavoir où j'en suis si je dois réduire encore ou pas. En fait je fais mon petit régime sur mesure...Courage. Bisous
-
lydiediamant publié le 07/09/2007 à 06:23Merci pour ton petit message, la glace etait bonne !!! Mais c est pas comme ca que je vais y arriver.... Faut vraiment que je me motives...Mais nada pour le moment....Bravo pour tes kilos perdus... Bonne journéeen moi je pars embauche dans 15 minutes...Bisous.....Lilie
11 - 12 de 12
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
