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Blog de SCARLATINE

aide blog

  		• C est vendredi
    publié le 27/04/2018 à 09:20

    Bonjour à toutes ..... Cet aprem piscine..... Menu du jour ...... Matin ::::pain beurre munster au cumin /tome...... Midi::::pôelée maison de dinde choux chinois et lentilles.... Gouter:::: fruits séchés amandes.... Soir::::: 1 mini tacos 3 beignets d'oignons arf ca va pas plaire a dame balance tout ça A plus

    (3) commentaires


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  • chris70000 
    publié le 27/04/2018 à 20:41
    super que tes analyses soient bonnes. Concernant les poires séchées, donc fruits secs soit au goûter 70g , à consommer en plus de tes oléagineux amandes etc.....
    En chrono bien prendre ses mesures car souvent il y a de belles surprises, la balance n'est pas le seul indicateur. On peut perdre peu niveau poids, mais par contre perdre beaucoup de centimètres !
    go go go on s'accroche.
  • chris70000 
    publié le 27/04/2018 à 18:11
    Un menu chrono tip top, bonne continuation. Bisous
  • Alexena 
    publié le 27/04/2018 à 15:12
    Bravo ! Continue, dame balance sera certainement clémente. Bonne pistoche, bonne journée. Bisous

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