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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
soleil ou pas , fromage en tous cas (ne jamais abandonner) publié le 25/04/2018 à 00:27
cc les copines
je profite que fiston dorme pour lui piquer l ordi .
auj c est diner chez ma mère , une journée à ne rien faire
ça c est les vacances !!
matin 50 gr pain 10 gr beurre 70 (ou moins) de chaource
midi betteraves sanglier patates douces
gouter poire 40 gr d'amandes
Soir rien(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bien ton menu du jour, par contre la viande rouge est à éviter le soir, préférence à la viande blanche, volaille, jambon blanc ou poisson.
Concernant le comm d'Egal, je prends des légumes le midi en accompagnement de mes féculents, car comme je ne mange pas le soir, je n'en mangerais plus jamais !!! et il en faut pour la santé. Bonne journée chez ta maman. Bisous
Reste motivée et profite bien de ta maman et de cette journée.
Bisous