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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
Se faire plaiz publié le 28/03/2018 à 11:18
1,44 Le danger des regimes, c est de se priver d un aliment sous prétexte qu il est trop calorique.Mes 3 mois sans sucre total m ont donnés une glycémie impec , mais je ne vous raconte pas le craquagequi a suivi.Donc plus aucunes privations sur des longues durees. Reprise de la chrono , il me manquait quelque chose sur ma tartine hihi Bonne journée à toutesmon alimentation Petit-déjeuner : Tartine beurrée fromage Déjeuner : Couscous poulet yaourt nature Goûter ou snack : Poignee d amandes Dîner : Lapin legumes verts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Moi j'ai résolu le problème de la frustration en me disant que ce qui compte le plus c'est le goût. Donc si on me donne un petit morceau de pain gros comme le bout de mon pouce avec un peu de roquefort grand comme mon ongle et bien je le mâche le plus possible et je suis contente car j'ai bien eu le goût.
Bonne tartine et bonne soirée. Bisous.