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Blog de SCARLATINE

aide blog

  • Bon mercredi à toutes
    publié le 23/07/2014 à 11:00

    Bonjour les amies

    Comment allez vous ?

    Moi ça va , les vraies vacances se rapprochent à grands pas , je vais enfin pouvoir me bouger d'avantage car en un mois j ai peu bougé Pour cette raison , j ai repris 200 gr lol , c est pas la mer à boire et ça aurait pu être pire vu les bonnes choses chrono que je mange ( clin d oeil à Patou ) !!

    Enfin les jours qui suivent vont être remplis , ça va me faire perdre mes 200 gr , j en suis sûre .( j emmene les monstres au parc d'attraction cet aprem , demain , journée chez ma mére qui reçoit de la famille que je vois rarement , apres demain doc pour mon fils-rien de grave -mais surtout ballade en ville ).En clair , ce sont des petites sorties , mais ça fait bouger quand même.

    Donc no stress et profitez bien de ce soleil qui nous fait des petits coucous  de temps en temps .

    bisous

    Nath :)
     

    (5) commentaires



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  • patou30 
    publié le 28/07/2014 à 22:34
    merci ma belle pour ces judicieux conseils et pour ton soutien , j'espère vraiment que je vais cette fois poursuivre sur la bonne voie !
    plein de bisous du soir
  • maya-13 
    publié le 23/07/2014 à 20:26
    Bonsoir ma chérie, tu as raison il faut rester no stress... Bonne soirée
    Tendres bisous
  • SCARLATINE 
    publié le 23/07/2014 à 14:39
    en revanche les légumes c est ok pour le soir
  • SCARLATINE 
    publié le 23/07/2014 à 14:38
    les protéines ça te permet de ne pas avoir faim entre les repas c est environ 190 gr le midi et 125 gr le soir .Pas de légumes le midi car ça ne cale pas , donc le midi les légumes sont remplacées par les féculents (3cs)
  • patou30 
    publié le 23/07/2014 à 11:29
    tu as bien raison en mettant les petites sorties bout à bout ça fait toujours du move !
    lol tu vas finir par me convertir complètement à la chrono , mais je trouve que c'est beaucoup de protéines pour peu de légumes !!
    plein de bisous bonne journée

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