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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
j21 la reprise .. publié le 20/08/2012 à 11:05
bonjour les amies
..... de poids lol d '1 kg même , mais ça arrive une fois par mois ,donc cette semaine suis un peu hors circuit,même si je continue de faire attention , des fois que je perdrai 2 kgs ou 3 lol aprés les vilaines .
Cela dit ça n excuse pas mon dérapage d hier , je me suis pas loupée , un café chantilly , un mac do plein de sauce , et re une petite glace aprés le film
hum faut se calmer là
bon je vous souhaite une bonne journée , pensez à boire par cette cagna ( hier 36 ° dans la voiture , pas un pet d air cette nuit etc etc ..). Enfin on ne va pas se plaindre l an dernier à la m^me époque c était flotte et reflotte
bonne journée à toutes
.
mon alimentation Petit-déjeuner : idem Déjeuner : 120 gr jambon blanc,1cs pâtes, 2cslégumes vapeur,100 gr fb Goûter ou snack : raisin,1 verre de lait de noisettes. Dîner : Cote de boeuf ,pain aux graines,1 cs purée de tomate,tomates cerises ,1 yaourt sucré au sucre de canne,1 pêche Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Ici, intenable. 26° cette nuit, le matin, c'est vite monté à 28, et 30° encore à cette heure-ci dans l'appart .... et pas un brin d'air.
Mais comme tu dis, on ne va pas se plaindre, quand on aura la pluie, on va encore rouspéter.
Bon, pas grave pour le dérapage, si c'est exceptionnel...sinon, je viens te botter les fesses.
Moi, j'ai repris un peu ce matin, mais normal hier soir on a mangé tous les bons gateaux que ma voisine algérienne nous a donné.... hummm !!!
Et dès ce matin, reprise en main, pas de lachage en vue pour les prochains jours ou semaines.
Bon courage pour les travaux.
Bisous
Retour de vacances avec du poids en plus, c'est logique.... Je me reprendrai plus tard car les occaz sont nombreuses en ce moment.
Courage à toi pour ne pas grignoter et pour tes travaux.
A bientot