En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
J11 premier palier
publié le 10/08/2012 à 09:10 |
coucou les copines
Auj , pas de perte de poids , je stagne , mais ce n est pas surprenant avec les belles pertes de ces précédents jours .
Je continue de faire très atttention , plus motivée que jamais !!!
En revanche , je me fixe un premier objectif:
J' ai trés envie de passer sous les 90 à la pesée de Lundi.
Je vais simplement aller faire un tour sur les menus du site ,car je commence à manquer d'inspiration.
bisous et à plus Nath :)
en photo , mon engin de torture que je viens de ressortir du garage , il aurait besoin d'un bon dépoussiérage
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 sachet protéiné caramel |
Déjeuner : | flétan, tian de légumes ( courgettes , pdt , tomates) |
Dîner : | poivrons grillés, truite ,pâtes (2cs), fb sucré à laspartam |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 928 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |