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Blog de SCARLATINE

aide blog

  		• ras
    publié le 27/01/2008 à 00:20



    bonjour les filles ,

    Je ne vais pas tarder à aller dodoter , ici c est toujours la foire le soir mais on commence à s y faire .

    concernant mon step , je ne dois pas trop bien le faire ça même si ça me fait perdre d poids ( et ça je ne vais pas m en plaindre)  , j ai très mal dans les genoux , et je n ai pas de courbatures , ceci malgré la centaine que je fais quotidiennement , si vous avez des idées sur le sujet , je suis preneuse . ( je me tiens peut etre mal , je ne force peut etre pas assez etc , etc .....)

    Aujourd hui j ai une petite pensée particulière pour ma copine Midinoute dont nous n avons pas de nouvelles depuis le 18 janvier

     

    Un petit mot d encouragements pour ma copine Baguy serait trés gentil de votre part merci pour elle .

     

    Bon dimanche à toutes et je le rappelle , si vous vous y connaissez en step , défoulez vous sur mes coms merci Nath :)



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain beurre fromage
    Déjeuner : paella riz
    Goûter ou snack : je ne sais plus ce que j ai mangé
    Dîner : surimi , 1/2 croque monsieur quartier de pamplemousse piqués à mon fils
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires


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  • lamissceline 
    publié le 27/01/2008 à 11:11
    une douleur est toujours un alerte du corps ... comme le dit justement lorena95, il est peut être dù a une mauvaise position ... mais, c'est aussi peut être dù à une inflamation des articulations ... (as tu mal lorsque tu marches dans la journée ?) si c'est le cas, il va valoir que tu ralentisses le rythme et progresses plus lentement ...

    Fait attention a toi !!! et a bientôt !!!
  • ninyz 
    publié le 27/01/2008 à 10:51
    Coucou ben oui on change pas les habitudes, toujours debout de bonne heure mais un peu patraque, je vais me rallonger.
    Bisous @+
  • ispartalikiz 
    publié le 27/01/2008 à 00:27
    salut ma belle j'éspère que tes genoux iront bien moi je ne fait pas de stepp juste du vélo bon courage
    bonne nuit
    bisous**

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