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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
J16 youpi publié le 15/08/2012 à 04:41
coucou les amies
Et bien objectif réussi , chui descendu sous les 90 kgs ( 89.8 ) , je continue comme ça , en espérant que la venue de mes bricoleurs demain , ne me les fasse pas reprendre .
En revanche c est insomnie pour moi en ce moment depuis 2 nuits due à la rentrée prochaine .
Bisous et bonne journée Nath !:)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 sachet protéiné 1 kf au lait de noisettes Déjeuner : crudités , steack, haricots verts , petite tartine beurrée avec roquefort (aie,et re-aie),myrtilles Goûter ou snack : 1 carré de chocolat noir aux amandes , 2mirabelles Dîner : resto: saumon cru( mariné à l huile et au citron ) , saumon grillé,haricots verts,riz ,pas de dessert Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bisous
Je suis fière de toi, quelle belle leçon tu nous donnes.
Moi, je cours pour être à moins de 100 kg, mais t'inquiète pas, je vais te rattraper LOL...
Un gros bisou d'encouragement.
Tu vois, tu ne laches rien, et tes efforts sont récompensés... BRAVO....
Continu comme çà.
Bon mercredi.
Bisous