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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
les échéances courtes marchent elles plus que les longues ? publié le 12/07/2012 à 09:34
Euh tout ça pour dire que je voudrais perdre 2 kgs avant le 20 !! ,Je vais aller faire un peu le tour des blogs pour me souvenir de ce que c est qu'un régime
1er objectif : ne plus manger n importe quoi ,
n' importe quand, moins de fruits , réduire les quantités pendant les repas , arrêter le grignotage intempestif ....
. Bref y a du boulot !!!!
bisous et bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait une tranche de brioche Déjeuner : 2 batons de surimi et 1 demi tranche de pain de mie complet Goûter ou snack : 1/2 tr pain de mie complet , 1 yaourt sveltesse Dîner : pizza Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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depuis le temps j'espère que tu vas bien et que tes bouts de choux poussent bien.
Allez on va se motiver toutes ensembles.
Gros bisous
Virginie