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Blog de SCARLATINE

aide blog

  • menus de la semaine
    publié le 19/10/2010 à 13:08

    hier je ne sais plus mais pas grand chose ( surimi , oeuf dur ... )

    mardi

    ce matin ;rien

    ce midi :boeuf ,fb à la vanille , poire

    ce soir , euh cata

    mercredi

    pain beurre fromage , kf au lait

    jeudi une galette de sarrasin

    1 activia mangue à 17 heures + qques bonbons

     

    vendredi

    samedi aie , mariage le midi ( petites pieces coktail , mais resto le soir donc faut que je me tienne à carreau tout le reste de la semaine

    dimanche

    jeûne lol

    (3) commentaires



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  • suntzu 
    publié le 20/10/2010 à 12:49
    kikou SCARLATINE,si je me souviens bien c'est par mail sur ma boite , peut être que tu n'as pas vu le message, moi je l'ai trouvé dans les spams....
    voila son contenu:

    " Une fois que vous êtes connecté avec votre compte aujourdhui.com, vous devez valider votre "prix" sur une page prévue à cet effet. Cliquez sur

    http://www.aujourdhui.com/premium/upgrade-cmp.asp

    pour aller sur cette page.
    En appuyant sur le bouton au bas de cette page, vous deviendrez abonné au programme CMP.
    Ensuite, vous allez suivre le cheminement logique de tous les abonnés, à commencer par le questionnaire pour personnaliser votre programme et calculer votre dépense énergétique. "

    donc tu vas à l'adresse indiquée
    bonne journée.
  • lena-daskalaki 
    publié le 20/10/2010 à 10:50
    Coucou !!
    Alors, ton coaching ? pas trop dur ? plus dûr que l'oeuf ? hihi
    tu arrives, entre marriages et jeûnes ? loll
    Bisouuus et bon courage !
  • bibiche54 
    publié le 19/10/2010 à 13:55
    Coucou
    alors comment çà se passe ton coatching ? bien ?
    ne flippe pas pour samedi, il faut comme tu dis que tu geres mieux le reste de la semaine ...
    faut profiter aussi de la vie, un mariage c'est pas tous les jours
    bisous et bon courage

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