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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
l'aprés-thonon publié le 27/08/2010 à 09:22
coucou les amies ,
Voilou se termine auj mes deux semaines de régime Thonon
bilan -4 kgs
je recommencerai fin septembre , une fois que je serai dans le bain de la rentrée.
Auj j ai donc deux objectifs :
Ne pas reprendre
Adopter un régime basses calories , plus équilibré, avec plus de laitages , plus de fruits et toujours , toujours de l eau , ca tombe bien il flotte auj en Lorraine grrr .
Je vais donc essayer de réfléchir à ce menu miracle ,
l 'afficher sur mon blog , et surtout , surtout , m'y tenir .
bisous et bon vendredi à toutes
Nath ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : 2kf au lait , melon Déjeuner : poulet +1cs de riz, tomates ,fenouil Dîner : palette, gratin de courgettes,crudités,yaourt nature ,mirabelles Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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bravo .. plus qu'à maintenir cela .. avec un menu equilibré çà devrait allez ..
tu recommences encore fin septembre ? tu peux le faire souvent ? çà me semblait light
encore de la pluie chez moi ce matin .. pff
bisous
a bientot bon dimanche nanie qui te fais des bises
Félicitation, c'est un bon résultat. Pour tes menus ceux d'Aujourd'hui.com sont très bien équilibrés. Tu connaîs les pièges pour éviter de reprendre, donc je suis convaincue que tu réussiras cet après-Thonon avec brio.
Bon week-end, amicalement. Jacotte
dit moi ou tu a hut le regimes ? bise nanie
Bon WE à toi
BIZZZZZZZzzzzzz
Grosses papouilles, à plus...
Passe un bon weekend!
Gros bisous