| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de SCARLATINE
aide blog-
Bilan 1er jour de régime strict publié le 13/08/2010 à 09:08
Coucou les amies ,
Donc voici le bilan de ma première journée de ce régime strict :
Tout s est bien passé , j ai juste eu un peu faim dans la matinée , je n ai jamais autant aimé les tomates !!!!!
Pas de grignotage , seulement un coca zéro à 17 h , alors que mes enfants dégustaient une glace au parc d'attraction ( je dois dire que j ai du mal dans ces cas là lol ) , et encore mon fils m en a bu la moitié dés que j ai eu le dos tourné grr
Autrement pas de sensation de faim ,entre les repas , pas d'envie non plus de grignotage , le gros steak du soir était presque de trop , mon autre fils m' a aidé à le finir .
Coté on se bouge : Même si je ne fais pas de sport , j ai trouvé plein de truc à faire qui m on fait bougé hier dans ma maison , aujourd'hui il faut que je me trouve autre chose , ce sera peut être jardinage , désherbage repassage courses , avec ca je serai bien occupée .
Donc tout va bien , seul bémol :
Je ne bois pas assez , car paraît il qu il faut boire beaucoup avec ce régime .
( j ai craqué et suis montée sur la balance -600 gr , mais bon la bonne pesée serait celle que je ferai dans 15 jours )
objectifs :
- continuer comme ca
- boire d'avantage
-
ne plus me peser - trouver des occupations pour me bouger au quotidien
- ne pas subir le jugement des autres sur ce régime
-
ne pas craquer sur l'alimentation des enfants ( féculents , parfois sucreries)
Sur ce , bonne journée et gros bisous à toutes
Nath ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : café sans sucre , un peu de lait Déjeuner : 1 grand steak, concombre , demi-melon Goûter ou snack : 1 poignée de tomates cerises Dîner : jambon cuit à volonté Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
BIZZZZZZZzzzzzzzz