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Blog de SCARLATINE

aide blog

  		• menu d hier
    publié le 19/06/2010 à 16:34

     auquel j ai rajouté le soir un paté lorrain à 320 cal , soit 1577 cal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain au Blé Complet, beurre oméga3, 100% pur jus Carrefour, Yaourt au lait entier
    Déjeuner : Pain complet , Jambon tendre noix au torchon Herta , yaourt activia aux fruits , Pomme
    Goûter ou snack : Noix (sèches)
    Dîner : Pomme , Haricot vert
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1257 kcal
    (0) commentaires

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