coucou les Power Girl et les copines 

Vous avez toujours le moral au top et envie de deplacer des montagnes ( de kilos hihi ) !!!

Et bien bravo et ne perdez rien de votre superbe motivation et de votre dynamisme , le tournoi  est loin d etre fini , mais je ne m inquiete pas , on a toutes la niak et

ON VA GAGNER 

Car

NOUS SOMMES LES MEILLEURES

Ne laissez personne vous en faire douter , meme vous-mêmes !!! J

ON VA LES ECRABOUILLER , EN FAIRE DE LA PUREE ( sans patates ) DE CITROUILLE

C EST NOUS LES VILAINES SORCIERES

( ca y est je pete un cable hihi ) 

Solidaires et envie de NOUS  plaire et plaire à notre entourage .

Plus perso : hier meme si je n ai pas fait d écart , le fait de moins manger n est pas bon non plus , il faut que je maintienne mon régime EQUILIBRE  . Je réussi à boire d avantage et il faut maintenant que je passe à la vitesse supérieure coté sport .

Allez une petite liste pour m auto botter les fesses :

_ maintenir mon rythme de liquide absorbé ( 1 l 5  bientôt un litre peut etre ?? )

_manger sans sel , pas de pb .

_ prendre du temps pour moi , meme si c est pour faire du sport !! ( n est pas O. ? )

_mettre en place une recherche d emploi plus active , meme si la conseillere nous a dit que ca ne commencait que le 5 / 11 .

-finir de faire du tri dans mes armoires L

- ne pas me laisser abattre par ce temps pourri ( brouillard depuis ce matin que ne se dissipe pas grr pas cool pour des vacances scolaires) 

- faire du sport , autre chose que les pompes verticales devenues trop faciles , petit à petit je gagne en endu , cela dit ya encore du chemin .

- et enfin penser POSITIVEMENT  , et ceci toute la journée , afin d avancer

Bref faire tout ce que je fais quotidiennement , mais avec plus d entrain !!!

votre capitaine ;)

 Comment allez vous aujourd hui , vous avez déjà chaussé vos baskets  et fait une 100 aine de pompes j espere lol !!!