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Blog de SCARLATINE
aide blog-
bon mardi à toutes , deuxieme jour du tournoi ;) publié le 27/10/2009 à 08:59
Coucou les Power Girl et mes aut cop bien sur !!
J espere que cette premiere journée de tournoi s est bien passée pour toutes , et que vous avez été inspirée par le défi du site .
On oublie pas que :
NOUS SOMMES LES MEILLEURES
et ca , il ne faut laisser personne nous en faire douter !!!
Je vous souhaite à toutes une bonne journée Nath
objectifs perso du jour :
1/ faire le tour de mes coequipieres: en cours
2/manger sans sel :ok
3/faire du sport :déja fait deux series de pompes verticales , mais ce n est pas assez
4/ boire plus d eau : c est le défi le plus dur pour moi mais je me soigne hihi
Autrement , pour l instant le régime se passe plutôt bien et c est grace au soutien que vous m apportez .
plus perso : finir de faire du rangement et preparer mon entretien anpe de demain matin .
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 fb , 2 tartines légerement beurrées Déjeuner : 1 tasse de soupe maison , 1 assiette de salade verte , qques carottes , 2 fonds d aritchauts, 1demi h , plus tard , un yaya aux fruits 0% Goûter ou snack : à 10H 1kf au lait et 2cs de compote sans sucre Dîner : pot au feu , 2 cs céréales,2 fonds d artichauds Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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passe une bonne soirée
big bisous
et Titi n'a qu'à bien se tenir
bisous