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Accueil   >  espaces  >  SCARLATINE  >  bon mardi à toutes , deuxieme jour du tournoi ;)

Blog de SCARLATINE

aide blog

  		• bon mardi à toutes , deuxieme jour du tournoi ;)
    publié le 27/10/2009 à 08:59

     

     

    Coucou les Power Girl et mes aut cop bien sur !!

     

    J espere que cette premiere journée de tournoi s est bien passée pour toutes , et que vous avez été inspirée par le défi du site .

     

     

     

     

    On oublie pas que :

     

    NOUS SOMMES LES MEILLEURES

     

     

    et ca , il ne faut laisser personne nous en faire douter !!!

     

     

    Je vous souhaite à toutes une bonne journée Nath 

     

    objectifs perso du jour :

     

     

    1/ faire le tour de mes coequipieres: en cours

    2/manger sans sel :ok

    3/faire du sport :déja fait deux series de pompes verticales , mais ce n est pas assez

    4/ boire plus d eau : c est le défi le plus dur pour moi mais je me soigne hihi

     

     

    Autrement , pour l instant le régime se passe plutôt bien et c est grace au soutien que vous m apportez .

     

     

    plus perso : finir de faire du rangement et preparer mon entretien anpe de demain matin .

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 fb , 2 tartines légerement beurrées
    Déjeuner : 1 tasse de soupe maison , 1 assiette de salade verte , qques carottes , 2 fonds d aritchauts, 1demi h , plus tard , un yaya aux fruits 0%
    Goûter ou snack : à 10H 1kf au lait et 2cs de compote sans sucre
    Dîner : pot au feu , 2 cs céréales,2 fonds d artichauds
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • littelwife 
    publié le 27/10/2009 à 19:11
    coucou ma belle !!!alors comment se passe cette semaine multi defi ???j'espere que la motivation est là !!!on y croit !!!!on lache rien !!!y a pas de raison !!!on peut le faire !!!!
    passe une bonne soirée
    big bisous
  • beatricel 
    publié le 27/10/2009 à 19:05
    coucou bonne soirée et oui on est les meilleure bis béa
  • bleuaga 
    publié le 27/10/2009 à 18:31
    bravo ma belle.Une journée plein d'objectifs comme je les aime!!!!bonne soirée biz
  • Sveltine 
    publié le 27/10/2009 à 18:10
    un p'tit coucou au Capitaine
    et Titi n'a qu'à bien se tenir
    bisous
  • duchesse55 
    publié le 27/10/2009 à 14:25
    quelle pointure dans les chaussures ? moi un 41... merçi pour tes encouragements il faut que j'y arrive BIZ

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