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Blog de SANDROUCHKA

aide blog

  		• la pêche
    publié le 03/10/2007 à 13:14

    bonjour,
    Ca y est, j'ai fait ce matin plus de 5km de marche, j'ai brulé plus de 400 cal, je suis aux anges.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain complet + yaourt + thé + amande
    Déjeuner : poulet + légume vert + compote
    Goûter ou snack : fruit
    Dîner : carotte rappées + tomate + oeuf dur + compote ss sancre
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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