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demain mercredi maison enfin si on peut dire
publié le 16/06/2009 à 21:28 |
et oui demain repos le mercredi je ne bosse pas quel bonheur mais c'est pas pour autant que je bulle
programme chargé demain matin rendez hopital pour ma fille , et courses ben oui faut bien qu'on mange un peu mais si je suis au régime
demain après midi j'améne ma fille à la danse , et surtout y a pas faut que je repasse pas envie mais bon , combien on dépense de calorie en repassant lol
demain il faut aussi que je fasse faire un truc par les enfants pour la fête des péres
bon voila le programme est posé y a plus cas
là je file sur mon vélo eliptique pendant 30 minutes tous les jours 30 minutes ça devrait faire un peu d'effet
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain complet café carré frais |
Déjeuner : | ratatouille jambon , carré frais |
Goûter ou snack : | barre de céréales |
Dîner : | légumes grillés blanc de dinde , pain complet , glace maison (fromage blanc, avec des fraises mixés un petit coup à la sorbetière et voila ) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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merci d'être passé sur mon blog, la course à pied je commence à apprécier, et toi le vélo? moi c'est mon sport préféré :))
je passais pour te faire un petit coucou et te souhaiter un très bon mercredi. Surtout profites du soleil.
Bisous