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Blog de SANDRINE51150

aide blog

  		• TOUT VA BIEN
    publié le 15/06/2009 à 20:44

    tout va bien en cette première journée de tournoi

    30 minutes de vélo éliptique , ça fait du bien, je n'avais pas faim ce soir profitons lol

    souvent après le sport je n'ai pas faim , ça rattrape mon dérapage de 16h !!!

    on verra bien bisous

    bon courage à toutes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café pain complet fb
    Déjeuner : poivron tomates grillés jambon fb
    Goûter ou snack : une part de quatre quart (pas bien)
    Dîner : fb céréales
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • anaiz_lady 
    publié le 16/06/2009 à 11:52
    hello toi
    en effet pas bien le 16h..mais bon...c'était le premier jour tu peux encore le corriger lol
    allez, sport + manger équilibrer , c'est la clé de la réusiite..courage..
    bises anaiz
  • Nanase 
    publié le 16/06/2009 à 10:20
    vive le sport coupe-faim! continue comme ça :)
    bisous bonne jouréne
  • marite76 
    publié le 15/06/2009 à 22:06
    Hello, mon amie j'espère que tu as passée un bon week-end et que tu es en pleine forme. Je te souhaite un excellent tournoi. Pour cette semaine motivation, volonté et persévérance. Bisous marité

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