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mercredi pas de boulot
publié le 10/06/2009 à 07:29 |
je suis trop contente je ne travaille pas et je suis déja débout merci mon fils!!!!
bon d'accord j'ai des trucs à faire mais mon capital sommeil alors
j'ai pas résisté à l'appel de la balance , remarque ça remonte le moral moins 500g , allez on continue sur la lancée , je me sens bien , fatiguée mais motivée ce soir on court si le temps le permet
il me manque juste du temps pour bien faire du sport , je cours deux fois par semaine 1 heure mais j'aimerai pouvoir en faire plus , je sais que cela aide la perte
mes repas d'hier
petit dej café pain complet beurre
midi poulet ratatouille fromage blanc
encas surimi
soir galette son d'avoine oeuf une tranche de saumon fumé , et une crêpe en dessert au sucre (pas pu résisté lol)
bonne journée
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