coucou à toutes!!!

alors moi je reprends un régime aujourd'hui avec ce matinn 10min de vélo, je sais ça paraît pas énorme mais après plus de deux ans ça fait du bien

15min de danse c'était super!!!!

au niveau de mon repas je pense que ce sera légumes et viande hachée grillé

on verra bien bonne journée à toutes

hello les miss!!!

voilà je mets bon blog à jour après cette longue abscence !!!!!

et oui je suis de retour avec un beau petit garçon machaAllah de bientôt deux mois

il me comle de bonheur tous les jours

j'ai choisit de l'élever donc pas de boulot par contre une nette motivation pour atteindre mon objectif de poids

je n'avais pas trop grossit pendant ma grossesse et là je suis à 81 et j'aimerais faire au moins 75 pour novembre mes 26ans inchaALLAH et mon départ en Algèrie avec mon fils et mon chéri de mari!!!

HELLO LES MISS

alorss je me relance un défit en ésperant l'atteindre inchaAllah

je souhaite me fixer un autre objectif de 5kg à perdre

le pb c'est que j'ai plus de balance donc ça m'encourage moins!!!!

enfin j'essayes de m'y mettre on verra!!!

bisous

hello les miss

comment allez vous

moi ça va hmd j'essaie de resté motiver pour le regime et aussi la recherche d'emploi, je change tt lol

inchallah bientot la déco je vous embrasse

hello les miss!!!

enfin je suis de retour et j'essaye de me remotivée pour cette perte de poids

j'éspère que vous allez bien

moi ça peut aller je serait plus heureuse quand j'aurais changer mon intérieur inchaAllah

je vous embrasse et pensse fort à vous tous bye

salammmmmm

alors comment allez-vous ??moi ça va hamdoulillah

je vous fait un ptit coucou d'algérie pour vous dire que je pense à vous et que je ne vous ai pas oublier je vous embrassseeeeeeeeeeeeee

a bientot bye

coucou les girls

alors comment allez vous

je passe rapidement vous faire un tit coucou

voilà je m'envole demain inchalah

je vous fait des grosses bises et à bientot byeeeeeeeeee

hello les filles

je rend un tps pour vous parler

alors moi en ce moment jété dan ma déco de cuisine é rangement d ette la maison c kom un demenagement lol

dk javé du boulot é c pa fini car lami de mon mari arive ce soir dk un ivité a la maison

je sui tré fatigué je vé alé dormir avan de faire le diner

je vous embrasse tré fort

é a biento

concernan le régime je ne per plu dk je vé passé a la vitesse superieur je vé jeuné lol

boussa

hello les filles!!

mon blog n'est pas très sympa aujourd'hui

en effet j'ai du mal à perdre, je suis fatiguée ,j'ai craqué sur du chocolat!!!!!! et je ne suis pas fiére de moi du tt je m'en veux!!

sinon voilà jje vais essayer de me reprendre en main et reprendre mon sport je vous embrasse et je passerais sur vos blogs car là je suis découragée à en peuré!!!!

boussa mes belles

COUCOU LES FILLES

alors voilà moi j'utilise de l'huile d'amande douce floressances qui est très bien je trouve que la peau est plus douce et en ce qui concerne régime et tiraillements de la peau c'est super pour l'adoucir et l'hydratation de notre épiderme!!!

elle n'est pas cher en plus moi je l'achéte à carrefour ou auchan pour 2,67€ environ.

voilà gros bisous à toutes et si vous avez des astuces naturelles je suis preneuse

alors à vos stylos!!!!!!