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Blog de Rukhsana

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  • Steak de soja
    publié le 19/06/2014 à 12:45

    J'en ai goûté une fois, on aurait dit du carton bouilli. 

    Aussi, puisqu'en ouvrant du saumon fumé, on se retrouve avec 4 tranches, j'opte : salade de lentilles tièdes au saumon (2 tranches en lanières), avec une vinaigrette moutarde à midi. 

    Le soir, salade de courgettes au saumon fumé et au chèvre frais, vinaigrette et aneth.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Sucre roux, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Saumon fumé, Lentille, cuite, Sauce vinaigrette
    Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Saumon fumé, Sauce vinaigrette, Pastis
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1204 kcal
    (0) commentaires


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