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Steak de soja
publié le 19/06/2014 à 12:45 |
J'en ai goûté une fois, on aurait dit du carton bouilli.
Aussi, puisqu'en ouvrant du saumon fumé, on se retrouve avec 4 tranches, j'opte : salade de lentilles tièdes au saumon (2 tranches en lanières), avec une vinaigrette moutarde à midi.
Le soir, salade de courgettes au saumon fumé et au chèvre frais, vinaigrette et aneth.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Sucre roux, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Saumon fumé, Lentille, cuite, Sauce vinaigrette |
Dîner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Saumon fumé, Sauce vinaigrette, Pastis |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1204 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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