En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Tomates, maquereau et cie.
publié le 04/06/2014 à 08:21 |
Plutôt que des tomates farcies, je vais essayer les tomates au nid (qui doivent avoir tout bêtement le goût d'une omelette à la tomate). Sinon, un risotto en semaine, cuisson interminable, mouais. Je vais tenter une salade de riz tiède, avec maquereau en boite et morceaux de concombre.
À part ça, remarqué qu'entre le moment où je compose mon menu et celui où je le poste ici, je perds 100 calories dans le repas. Sûrement l'effort.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Sucre roux, Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux |
Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre type, Tomate, crue, Oeuf à la coque |
Dîner : | Riz blanc, cuit, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Concombre, cru, pulpe |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1200 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |