En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Royscop  >  A l'equipe d'aujourd'hui

Blog de Royscop

aide blog

  		• A l'equipe d'aujourd'hui
    publié le 16/01/2009 à 10:16

    Bonjour!

    Ne serait il pas possible d avoir des exercices sous forme de mini films beaucoup plus parlants?  Les explications sont probablement claires mais pffff pas très motivant de devoir lire, comprendre comment faire.... sans compter le risque d'erreur, mauvaise posture, etc....

    Ce n'est pas une condamnation, attention, je pense seulement que ce serait plus facile pour nous!

    Merci!

    (5) commentaires
    tags :bricolage


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Royscop 
    publié le 19/01/2009 à 17:03
    Eh bien premier jour, pas dur en fait en tous cas moins que ce que je croyais! Je suis le menu à la lettre et du coup ai je besoin de remplir ce compteur de calories? J'ai bien essayé mais il faut je ne sais combien de temps pour sauvegarder, quelle prise de tête! Y a t il un moyen plus simple ????
    Merci!
  • Royscop 
    publié le 19/01/2009 à 17:00
    Merci pour ta réponse Kornélia, eh bien dis moi, ça c'est de l'organisation!
    Je suis à Villach en Carinthie! C'est très beau!
    Je suis proche des montagnes et des lacs! Il y a beaucoup à faire en therme de sport et en ce moment c'est le snowboard!
    Merci pour ton soutien et bonne journée!
  • Royscop 
    publié le 19/01/2009 à 17:00
    Pardon je voulais écrire en terme de!
  • Kornelia 
    publié le 16/01/2009 à 22:33
    Bon courage à toi et pas besoin de tout faire tout de suite, les petits changements suffisent au début.
    A propos, c'est dans quel coin d'Autriche que tu habites maintenant?
  • Kornelia 
    publié le 16/01/2009 à 22:29
    Salut, pour te répondre à ta question, tout est dans l'organisation - j'ai commencé petit à petit, en ajoutant des activités en fonction de ma condition physique qui allait en s'améliorant. En semaine, je me lève avant 5h, je pars à pied (12 min top chrono) à la gare, j'arrive à Strasbourg où je travaille, j'y prends mon vélo (sagement garé pendant la nuit au parc-vélo de la gare) et je pédale pendant 20 min jusqu'au bureau. Et le soir rebelote (dans l'autre sens). Lundi soir, j'ai un cours collectif de 20 à 21h (je rentre vers 19h30, donc j'ai juste le temps d'avaler une banane avant d'aller au gymnase). Le mercredi (ouf), je ne travaille pas, car j'ai deux enfants et je m'occupe d'eux (et je profite de leurs cours de natation après le déjeuner pour faire mes 3/4h de longueurs - parfois ils restent avec moi après leurs leçons, parfois ils préfèrent rentrer à la maison et jouer, alors je les dépose et je retourne à la piscine). Vendredi, j'ai la possibilité de suivre un cours de jazzdance entre midi et deux ... au boulot. On a une association sportive qui propose pas mal d'activités pour ses employés entre l'heure ou après le travail (ce qui ne me convient pas, car je dois rentrer à la maison, j'habite à 120 km du lieu de mon travail). Et le week-end, j'emmène toute ma famille à la piscine dimanche ou samedi après-midi. Le mercredi et le dimanche, je prépare à manger pour le lendemain et le surlendemain, car mon mari et les enfants rentrent à la maison à midi, alors ils ont toujours un repas (et des crudités) préparé d'avance que mon mari rechauffe (ou alors quand je n'ai pas eu le temps de préparer, à cause d'une sortie ou invitation pendant le week-end, il est capable de cuisiner lui-même). Voilà. J'avoue que j'ai un mari formidable et en plus, je suis très organisée (et puis je ne regarde la télé que très très rarement, le plus souvent c'est quand je repasse, car je trouve que c'est un mange-temps et on a tendance à grignoter devant). Bon courage à toi et pas bes

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).