Aujourd'hui j'ai fait mon menu pour la semaine prochaine. Je vais essayer de faire ca pour chaque semaine. Je dis bien essayer parce qu'au debut on fait toujours des efforts et puis...

Je vous met ici ce que l'on va manger la semaine prochaine. Si vous vouler une recette n'hesitez pas a me demander.

Menu du 17/11 au 23/11

Lundi

Matin:
1 bol de Speciale K ou 2 tartines au fromage
1 tasse de café au lait
1 verre de jus de fruit

Midi:
Terrine de champignon / jambon et salade
1 fruit

Gouter:
1 tasse de thé
1 fruit ou 1 produit laitier

Soir:
Veau au miel et semoule

Mardi

Matin:
1 bol de Speciale K ou 2 tartines au fromage
1 tasse de cafe au lait
1 verre de jus de fruit

Midi:
Jambon cru au fromage frais
1 fruit

Gouter:
1 tasse de thé
1 fuit ou 1 produit laitier

Soir:
Tagliatelles aux cepes

Mercredi

Matin:
1 bol de Special K ou 2 tartines au fromage
1 tasse de cafe au lait
1 verre de jus de fruit

Midi:
Assiette de crudites
1 fruit

Gouter:
1 tasse de the
1 fruit ou 1 produit laitier

Soir:
Dinde et sa sauce au curry et riz complet

Jeudi

Matin:
1 bol de special K ou 2 tartines au fromage
1 tasse de cafe au lait
1 verre de jus de fruit

Midi:
Tarte aux poireaux et gruyere avec une salade
1 fruit

Gouter:
1 tasse de the
1 fruit ou un produit laitier

Soir:
Penne aux courgettes

Vendredi

Matin:
1 bol de Special K ou 2 tartines au fromage
1 tasse de cafe au lait
1 verre de jus de fruit

Midi:
Cake aux champignons avec sauce tomates aux olives
1 fruit

Gouter:
1 tasse de the
1 fruit ou 1 produit laitier

Soir:
Pommes de terre avec ses epices et bavettes marinee

Samedi

Matin:
1 bol de Special K ou 2 tartines au fromage
1 tasse de cafe au lait
1 verre de jus de fruit

Midi:
Pates au saumon
1 fruit

Gouter:
1 tasse de the
1 fruit ou 1 produit laitier

Soir:
Bricks legeres a la ricotta et salade

Dimanche

Matin:
1 bol de Special K ou 2 tartines au fromage
1 tasse de cafe au lait
1 verre de jus de fruit

Midi:
Plat au choix
1 fruit

Gouter:
Au choix

Soir:
Salade fraicheur concombre surimi