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1er jour
publié le 17/11/2008 à 21:08 |
Ca y est nous y sommes!
Ce matin je me suis mise sur la balance. Mes 10kg de ma grossesse sont toujours la mais je m'en doutais. Je n'ai pas ete decue heureusement.
J'ai commence ma journee par une tasse de cafe au lait. Je profite de ce moment avant que ma fille se reveille. Je n'ai pas faim mais je me dis que je prendrais mon petit dej plus tard. Une fois la puce reveillee faut donner le bibi et l'heure tourne. Je reprends un 2eme cafe mais toujours pas de petit dej. Je m'occupe de ma fille, range, fais la vaisselle et prepare le dejeuner. Faut vraiment que je me force a manger parce qu'une fois 11h mon ventre cris famine. J'ai envie de grignoter mais je resiste!!!
A midi c'etait terrine au champignon et au jambon. Je n'ai vraiment pas aime du tout! J'ai mange que la moitie de ma terrine et heureusement j'avais fait des pates au lieux de la salade. J'ai pris qu'un peu de pates avec de la sauce tomate et ca m'a remplie. Cheri a aime ce petit repas.
L'aprem je ne vous dit pas comme j'avais envie de grignoter. En temps normale l'aprem je suis devant la tele et je mange. Je me suis occupee de facon a penser a autre chose qu'au chocolat! Je ne vous cache pas que je me disais vivement 4 heures pour le gouter lol.
Le gouter c bien passe. J'ai bu une bonne tasse de the et ai mange mes cereales. J'avais encore un petit creux et j'ai mange une pomme qui m'a bien calee.
Au diner on a mange du veau au miel avec du riz. Mon cheri c regale meme si il n'a pas eu assez. En temps normale on mange bien plus que ca.
Donc pour moi ce premier jour est reussit!
Note:
- Prendre un petit dejeuner
- Boire beaucoup plus d'eau
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, Café au lait |
| Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Sauce Tomate, Champignons , Jambon blanc Fleury Michon, Yaourt aux fruits (0% MG) |
| Goûter ou snack : | Thé , Pomme , Céréales mini breaks nature Spécial k |
| Dîner : | Riz blanc (cuit) , Miel , Veau (escalope) , Soja cuisine Bjorg, Banane, Café |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1170 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Avec plaisir, c'est vrai que nos blogs se ressemblent un peu, et je pense que ça peut être sympa de s'entraider...
Déjà, félicitations pour ta première journée... C'est bien d'avoir noté ton menu de la semaine, je pense que ça av te stimuler... Et comme tu vois, même si le chéri n'en a pas eu assez, il va s'y faire (l'estomac rétrécit vite), et il a bien aimé !
Il te soutient, donc ?
Bon, à bientôt !!!
Bises,
Manoosh.