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Blog de Roni72

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  		• Menu du samedi16
    publié le 17/12/2017 à 09:45

     Difficile, l'étape des mesures

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Lait écrémé, UHT, Miel
    Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Veau, mijoté, Pain, baguette courante, Litchi, frais, pulpe
    Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Pain, baguette courante, Fromage de brebis à pâte pressée
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1343 kcal
    (0) commentaires

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