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Mardi 15 Octobre J2. Pour lefox, au 4eme top il sera 7h18
publié le 15/10/2013 à 07:29 |
Bonjour à tous et à toutes!
J'espère que vous allez tous bien et que la nuit fut réparatrice!
Pour ma part, et pour la première fois depuis un mois et demi j'ai dormi à poings fermés... quand le réveil a sonné je l'ai éteint et reporté 30 minutes plus tard tellement j'étais bien. Ahhh que c'est bon!
Alors pour revenir à Hier, j'ai fait:
*50 squats
* des élévations latérales de jambe en me brossant les dents
* Couru tout le trajet retour de l'école avec la poussette et les enfants car on s'est pris une sacrée averse
(Du coup j'ai fait mon quota de sport)
* Ri aux éclats devant l'école avec les copines et en répète avec les gars
* Ecouté une amie en grande détresse
* Ri avec la petite que je garde
* Travaillé mon chant en soufflant dans une paille dans un verre d'eau... (ça me fait super bien bosser et beaucoup rire car je m'éclabousse)
* Eu une formidable répète, nous avons bossé (entre autres) 2 nouvelles reprises, c'était extrêmement studieux et le résultat me laisse sans voix (enfin si quand même... pour une chanteuse il vaut mieux)... Ces titres sont pour le concert du 2 Novembre à Troyes
Bon j'ai grignoté... deux grosses cuillers de nutella (sans pain, ça fait grossir ahahah) et 4 carrés de chocolat. Puis cata... j'ai du foncer aux toilettes... bon ben j'ai tout éliminé direct
Ce matin, dans le gaz mais efficace quand même, j'ai fait les exercices latéraux en faisant mon brushing, mon sèche cheveux s'est envolé, je l'ai cru cassé, mais il a survécu.
Maintenant je bois mon café et hop hop hop on bouge....
Boulot, ménage, copines, tout ça tout ça...
Et vous?
Je vous fais des Wildbises!
Et que la force du Rock n roll soit avec vous
♥ MOUAH ♥
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mais c'est très bien tout ceci
journée chargée
alors bon courage
passe une bonne après-midi
bises
bisous :mimi 16*.