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Retour le 10/06
publié le 10/06/2013 à 20:01 |
Coucou les jolies!
Je ne me suis pas connectée récament parce que mon copain (qui vit à Paris) est venu me voir à Montpellier, du coup j'ai passé tout mon temps avec'!
On a mangé au resto chinois et sushi les samedi et dimanche midi, et c'était ultra bon ^^ .
Heureusement mon chéri est un grand sportif, du coup il surveille beaucoup ce qu'il mange et aucuns écart n'a été fait le soir, ca a toujours été salade ou viande légume ^^
J'ai pas mis à jour le compteur de calories parce que je me souviens plus exactement de ce que j'ai mangé...
Sinon, aujourd'hui j'ai fais un gros craquage sucre lol
Je sais pas pourquoi des fois, j'ai pas spécialement faim, mais une envie débordante de manger un truc mais je sais pas quoi... du coup je grignotte par ci par la, sans trop savoir ce que je veux... xD pas bieeeeen!!
Ce soir barbec' avec les amis^^
Du coup je vais aller me courir un bon coup pour oublier u.u"
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscuit sec avec tablette de chocolat |
| Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles) |
| Goûter ou snack : | Brie, Pain de mie |
| Dîner : | Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Brochette d'agneau |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 1385 kcal |
|
Rimm
publié le 11/06/2013 à 18:53
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| Oui comme je suis débutante dans la course, pour l'instant je cours que 20 minutes, et je rentre et continue des exercices chez moi (gainage fitness etirements) pendant une trentaine de minutes ^^ ... Je me dis que varier les sports ca peut me permettre de devenir plus endurante mais en douceur. ^^ | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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