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Pour de vrai!
publié le 03/06/2013 à 22:08 |
Coucou les filles!
Ca y est les exams sont eeeenfin finis! Me revoila enfin face à moi même. J'ai vraiment pris conscience que ma nouvelle silhouette n'allait paaaaaaas duuuuuuu touuuuuuut! Alors voila, je suis super motivée pour pas faire d'écart!
j'ai enfin le temps et bien la motiv de me reprendre en main!
hop hop hop!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Café noir, non sucré |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Pain, baguette courante, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 873 kcal |
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Rimm
publié le 04/06/2013 à 10:47
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| Haha merci! je commence tout juste, j'espère avoir assez d'imagination pour pouvoir varier les plats et pas tomber dans une espèce de routine régime, sinon ça deviendrait monotone et la "mal bouffe" commencera a me manquer xD | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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