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Bonjour !
Blog de Rikette86
aide blog-
Salut les poulettes ! publié le 06/05/2009 à 18:10
Alors voilà, aujourd'hui j'en suis à ma 3ème journée de sportive en herbe ! J'espère que je vais m'y tenir, pour l'instant ça va mais je suis pas du tout accro...
En même temps, je ne peux pas dire que j'en fais énormément, avec 30 minutes au total, mais je pense quand même que le peu effectué va porter ses fruits, sans pour autant que je sois épuisée.
Sinon j'ai trouvé des exercices fitness intéressants sur doctissimo :
Si par hasard vous n'y êtes pas déjà allées voir, c'est très intéressant
Bon j'espère que ça va continuer comme ça mais je pense que je vais arrêter les haltères et me contenter du fitness et du vélo
Bisous et courages à toutes comme toujours !
mon alimentation Petit-déjeuner : Tartines beurrées + chocolat au lait + jus d'orange Déjeuner : sandwich crudités-thon + fraises + café Goûter ou snack : café + pêche Dîner : soupe aux champignons + endives braisées + yahourt Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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