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Blog de Riche

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  		• HISTOIRE
    publié le 20/11/2007 à 22:05

    Salut,
    Aujourd'hui je fait 85 kilos mais il y a 4 mois se fessait 98 kilos et oui un jour je me suis dit qu'il fallait perdre ça. J'ai commencé un régime perso légume et viande grillé le midi et soupe le soir avec 1.5l d'eau, j'ai tenu mais la je craque, je n'arrive pas à continué et mon poid fait yoyo 84,85,86. Mon objectif est d'arrivé à 75 kilos qui peut m'aidé ????

    (1) commentaires


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  • oceanne17 
    publié le 21/11/2007 à 00:30
    Coucou,
    Je pense que ton régime et trop restritif,il manque des laitages, un peu de féculent. Je pense qu'il faut que tu varie plus ta nourriture en rajoutant des produits et le processus va de nouveau s'enclencher.
    Juste un petit conseil et Bisous

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