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Mes menus du jour - Mercredi 11 Novembre 2009 -
publié le 11/11/2009 à 20:55 |
Et encore une journée de terminée.
MATIN :
- Rien = 0*
MIDI :
- 200g de Croque Mr Herta (2)(291c & 15 lipides = 13*
- Salade verte = 0*
- 2 cc de vinaigrette allégée = 1*
- 1 Pomme = 0*
SOIR :
- 40g de jambon de dinde (106c & 1.5 lipide) = 1*
- Endives cuites = 0*
- Poireaux = 0*
- Salade verte = 0*
- 2 cc de vinaigrette allégée = 1*
- 25g de pain = 1*
- 2 Petits suisses 0% = 1*
DANS LA SOIREE :
- 2 carrés de chocolat = 2.5*
Bonne soirée à vous toutes - Renée
malone
publié le 11/11/2009 à 21:30
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bonjour renée, tu composes tes repas la veille!!!tu ne dépasses pas ton quotat de points c'est bien, bravo celà te réussit, tu maigris bien bisous gisele |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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