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Mes Menus du Jour
publié le 09/11/2009 à 15:08 |
Et voici mes menus :
MATIN :
- 2 Wasa fibres = 0*
MIDI :
- 100g de râble de lapin = 3*
- Poivrons-Courgettes-Oignons = 0*
- 25g de Pain = 1*
- 30g de camembert allégé 11% MG = 1.5*
- 1 Pomme = 0*
GOUTER :
- 2 carrés de chocolat = 2,5*
SOIR :
- 50g de Saumon = 2.5*
- 30g de Farce = 2*
- 200g de Pommes de Terre Vapeur = 2.5*
- 10g de Beurre 20% de MG = 0.5*
- Poivrons-Courgettes-Oignons = 0*
- 25g de pain = 1*
- 30g de camembert 11% de MG = 1.5*
- Ananas = 0*
Bonne journée et Bises à vous toutes - Renée
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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