En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Mes Menus du jour
publié le 07/11/2009 à 12:44 |
Voici mes prévisions :
MATIN :
- 2 Wasa fibres naturelles = 1*
MIDI :
- 1 Saucisse de francfort 35g = 2.5*
- Chou de choucroute = 0*
- Frit Up Mc Cain 90g = 5*
- 25g de pain = 1*
- 30g de fromage allégé 11% = 1.5*
- 1 Pomme = 0*
GOUTER :
- 2 carrés de chocolat = 2*
SOIR :
- Petites Asperges nturelles = 0*
- Coeurs de palmier naturels = 0*
- 350g de Pomme de Terre Vapeur = 4*
- 10 g de Beurre 20% = 0.5*
- 30g de camembert 11% allégé (il court) = 1.5*
- 25g de Pain = 1*
- 1 Pomme = 0*
DANS LA SOIREE :
- 2 Carrés de chocolat = 2*
Soit 22* pour la journée.
Bonne journée à toutes - Bisous Renée
malone
publié le 08/11/2009 à 15:25
| |
bravo renée pour ton poids, ça marche pour toi bisous gisele bon dimanche |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |