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Bonjour !
Blog de Renee464
aide blog-
Menus du jour publié le 03/11/2009 à 16:09
Voici mes menus du jour :
MATIN :
- 50g de pain
- 1 cc de Beurre normal
MIDI :
- 105g de Thon blanc frais
- 150g de Riz Thaï
- Poireaux
- 50g de Pain
- 1 Vache qui rit allégée
- 1 Tartare allégé
- 1 Pomme
GOUTER :
- 2 Carrés de Chocolat = 20g
SOIR :
- Viande ???
- Brocolis
- Pommes de Terre Vapeur
- 2 Petits suisses 0%
- 1 Pomme
Je ne sais pas comment faire un interligne plus petit et du coup mon message est long
Bonne journée à toutes.
(2) commentaires
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Voila je passe en vitesse te dire un petit bonsoir , encore bravo pour ta perte , ne l^che surtout pas !!!!! tu est bien partie !!!! allez je vais venir t'encourager de temps en temps !!!!
ton menu est bien équilibré ...... tout baigne .....
Bonne soirée et gros bisous .
Je file mettre un petit mot a ma coéquipiére de duel ........
Mimi
Bravo pour ta perte de poids , continue comme cela , tu est bien partie .......
Ici temps pourri pluie et vent :::: je reste au chaud .....;
viens donner des nouvelles réguliérement si tu peux , on va s'encourager a les perdre ses kg !!!!!!!
Bonne soirée et gros bisous .
Mimi