| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Rejanie13
aide blog-
Samedi 20 octobre en famille publié le 20/10/2012 à 23:46
Ajourd'hui, j'avais tout mon petit monde à la maison, ma cousine et sa petite fille sont arrivées d'Allemagne pour une petite semaine et j'ai préparé un bon petit repas pour 9 personnes.
Par contre avec l'apéro et le vin à table et les 3 macarons ( 400 kcal !!!) j'ai fait exploser le compteur. Demain ça risque d'être la même chose car à nouveau nous sommes une palanquée à la maison.
Mais bon ce n'est pas bien grave car le plaisir d'être tous ensemble absout les petits écarts.
Ce matin en prévision du midi, je suis allée à la salle de 7h30 à 9h00
Ce soir pas de repas, un grand jus de fruit en ville avec une belle balade de nuit dans les rues animées d'Aix et maintenant un thé :) et au lit
Total calories >1300
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait/ Tarte au figue et une tranche de brioche Déjeuner : Apéro 1 verre de vin rouge et 3 beignets de crevette /Salade avec petite part de tarte saumon chèvre épinard (ss crème ni râpé)/Poulet aux petits légumes /pamplemousse /café + 3 ma Dîner : Un jus 100% fruit (orange, manque, poire,citron) Thé au gingembre Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1390 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
talou62 publié le 21/10/2012 à 11:47Kikou Réjanie ,tant pis pour le compteur ,tu verras tout ça quand ton petit monde sera reparti.Faut bien se faire plaisir aussi de temps en temps ,moi je sais que je vais me régaler avec mon frites,moules et l'amandine aux poires,je ne veut pas te faire saliver ,je ne connais pas de recette de gateau aux bananes et chocolat ,ça doit être un délice ,peut tu me donner la recette ,j'ai déjà essayer de faire un gateau aux bananes mais c'était vraiment pas terrible ,j'essaierai bien le tien,surtout avec du chocolat ,lol!!Ah la gourmande!!!Bon dimanche dans ton sud ventuex mais je suis convaincu que c 1000fois mieux que le temps d'aujourdhui chez nous ,grrr!!!Tu es d'Aix en Provence???Bisous.
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
