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Blog de Regmarie

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  		• Ma " check list" pour la 1ère semaine
    publié le 20/11/2013 à 20:53

    Voyons, les objectifs que j'ai réussis à entreprendre:

    CHECK LIST:

    - Combiner régime et sport : muscu et zumba

    - Marcher dès que je le peux

    - Boire 1.5 L d'eau

    - Boire du thé vert et boisson détoxifiante

    - Prendre mes compléments multivitaminés

    - Prendre soin de moi lorsque je m'ennuie

    - Eviter les grignotages

    ==> Alors, dans l'ensemble je trouve ça bien mais il reste encore 2 points sur lequel je dois faire plus attention.

    * Boire de l'eau

    * et faire attention à moi

     

    (1) commentaires


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  • SooNi 
    publié le 25/11/2013 à 23:01
    Tu réussis déjà pas mal de chose, c'est bien. Le reste viendra tranquillement.
    Courage

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