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Blog de Reane
aide blog-
Bien le bonjour publié le 11/07/2008 à 09:03
Il pleut, il mouille, c'est la fête à la grenouille et ce jusqu'à dimanche inclus !Les filles, je me suis un peu surévaluée. Hier soir, pleine de bonnes intentions, j'ai mis un dvd d'aérobic, j'en ai fait 15 mns pour l'échauffement et je n'ai pas pu continuer !!! La chorégraphie, ça a été mais c'est qu'ensuite il a fallu sauter dans tous les sens en dansant et là j'ai craqué, je n'en pouvais plus ! Donc pour ne pas m'arrêter après un tel échauffement, j'ai mis le dvd que mon mari m'a gravé avec des cours de direct 8 et j'ai enchainé sur 1h de gym. J'ai bien bossé et j'en suis fière mais rappeler moi d'attendre encore longtemps....voire très longtemps avant de réessayer un cours complet d'aérobic !!!!
Je vous souhaite une belle journée, gros bisous et à + tard.
mon alimentation Petit-déjeuner : lait+céréales Déjeuner : tomates+thon+mousse aux fraises 0% Goûter ou snack : 2 babybels Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Le principal c'est d'avoir fait quelque chose, même si c'est pas ce que tu avait prévu au départ, tu as fait une heure. Génial !!!!!
bonne journée (la dernière de la semaine).
bisous