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A FOND LA FORME
publié le 24/04/2009 à 14:50 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un peu de lait+1 tr jambon de dinde |
Déjeuner : | 1 blanc de poulet + tr saumon+from blc |
Goûter ou snack : | café, eau + 6 bâtonnets de surimi |
Dîner : | 1 blanc de poulet+from blc |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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J'espère que ton week end a été bon et que tu as profité des tiens ; c'est la reprise des cours chez vous non ???
Ici temps gris et pluvieux...pas top mais il suffit d'en pofiter pour faire des choses à l'intérieur....
homme est par chez toi dés cet aprèm et jusqu'à jeudi soir, j'espère q'il ramènera des news interressantes !
bisous
Continue comme ça... ne lâche pas!
Gros bisou et bon WE à toi... chez nous il fait pas beau non plus...
Biz***
tu peu etre fiere de cet bel perte de poids mais attention au pb qu'il y a autour comme le mal de tete!
moi aussi petite pesé ce matin et le resultat n'été pas joli joli! lol
oui c'est enfin le weekend, ouf, on la bien merité! lol
passe un bon weekend, bisous
merci pour ton commentaire et de ton soutien, cela me fait toujours plaisir, j'espère que tu passes une bonne apres midi !!!!!!!! et bon courage pour le régime dukan, tu es très motivée à ce que je vois, par contre, je trouve que ton repas de la journée est faible, attention de ne pas avoir faim !!!!! car je peux te le dire, car maintenant depuis fevrier 2009, je suis en conso !!!!!!
par contre pour les galettes ce n'est pas les farines de blé de son et d'avoine comme tu le marques sur ton blogs mais c'est les sons de blé et les sons d'avoine mais pas en farine !!!!!!!!!!!
si tu veux des précisions sur le régime, tu me fais signes !!!!!!!!
gros bisous