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Blog de Reane
aide blog-
Mi novembre..... déjà !!!!!!!!!!!! publié le 17/11/2008 à 10:46
BONJOUR TOUT LE MONDE !!!
J'espère que vous allez bien et que le week end vous a redonné la pêche.
Moi, le mien a été bon. Pas de course à pied à cause du temps pourri mais malgré les invitations, j'ai fait très attention à ce que j'ai mangé. D'autant plus que samedi matin, j'ai eu la désagréable surprise de voir que j'avais pris 400g alors que j'ai fait 3h de gym dont un cours de cardio, j'ai couru 2 fois pdt 20 mns et que je n'ai mangé qu'une seule fois des féculents en quantité raisonnable. Mais bon la semaine précédente, j'avais perdu 2 kgs donc patience, ça vient.
J'espère que la MOTIVATION est là les filles car moi je l'ai et je compte bien la garder mais je veux bien la partager avec vous mes amies.
Alors pour celles qui bossent le programme est rapide mais celles qui sont libres, quel est le programme de la semaine ? Qu'avez vous organisé ?
Allez les nénettes, je vous laisse car je suis tout de même au boulot et qu'il faut bien que je travaille, d'autant plus qu'il y en a pas mal, c'est enfin reparti !
Passez une excellente journée (je sais c lundi) et à plus tard.
Bye mes amies...........tchao............a +.
(4) commentaires
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gardes le moral...bonne journée
Tu continues ton sport, c'est génial!! Quelle motivation!!
Gros bisous!!
je vois que malgré les caprices de dame balance, tu as le moral et c'est bien. Surtout ne pas le laisser s'envoler !!!
Tu sais moi dame balance est un peu pénible aussi, rien !!!! j'ai tout de même perdu ce que j'avais repris les 2 w.ends précédents mais du coup je reviens exactement ou j'en était il y a un mois.
Là faudrais que ça bouge....ce week end malgré invitations j'ai été sérieuse et pas repris donc continuer....
Moi ce week end j'ai tout de même couru :samedi à 8h00 et dimanche à 8h30. Il faisait froid mais pas de pluie.....donc pas de dérogation chez nous.
Passe une bonne journée
bises