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Bonjour !
Blog de Raska
aide blog-
A toutes celles qui mangent n'importe quoi,comme moi de temps en temps... publié le 15/10/2007 à 11:51
Hier matin j’ai mangé du pain
Hier midi, j’en ai repris
Vers quatre heures, des crêpes au beurre
A six heures trente, pain aux amandes
Le soir, très tard, on en remet :
Collation froide et pistolets
Le pain j’en ai soupé
Et pas qu’au petit déjeuner
J’en ai mangé à toutes les sauces
Il est temps de faire une pause
Mon estomac a bien du mal
A accepter des trucs banals
Là, je ferai très attention
Je mangerai à ma façon
Légumes variés et crustacés
Fruits colorés, poissons dorés
Varié, équilibré, j’y veillerai
Et les guiboles je bougerai
L'objectif n'est pas de maigrir à tout prix, mais de changer progressivement ses habitudes de vie. C’est ainsi que l’on peut lutter contre le syndrome métabolique, éviter ses complications et conserver le plus longtemps possible la meilleure qualité de vie
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 oranges pressées - céréales - yaourt bio nature Déjeuner : Potage tomates maison - un peu de parmesan rapé Goûter ou snack : 1 déca - 10 gr choc.noir - 1 infusion Dîner : riz - épinards - parmesan - un petit bout de massepain (nonnnnnn) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (6) commentairestags :yoga2heures
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hihihi!! oui t'as vu tout ce que je peux manger et boire pendant la gastro!!! mais j'ai rien fait de cela!! un peu d'émincé de poulet et c tout! pas d'appétit hier!!!
ce matin, je vais mieux!!!
bonne journée
et @+tard
biz
j'espère que ta motivation est toujours au TOP !
je t'envoie du soleil pour embellir cette journée
gros bisous
Donc, les corps gras sont porteurs de cholestérol, de diabète etc... Moi, je fonctionne comme ça déjà même si je sais qu'un jour l'Etre Eternel m'appellera.
Bonne soirée et bisous
oui c'est vrai , il faut essayer de manger équilibré , moins gras , pas trop de charcuterie , de sucrerie et ça toute sa vie !! surtout quand on prend de l'âge !!
allez ma belle si on mange bien équilibré et qu'on se bouge bien le popotin ... y a pas de raison qu'on les perde pas ces maudits kg .....
courage ma belle gros bisous
bonne journée à toi à remuer les guibolles...
gros bisous et merci pour tes com.A+
Oui tu as raison pour le changement de nourriture, moins gras, moins sucré.
je t'envoie de gros bisous