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Bonjour !
Blog de Raska
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Le Yoga publié le 31/08/2007 à 12:20
Je pourrais vous dire tant de chose sur le yoga, le bien que ça me fait, la façon positive de voir les choses que cela m'apporte, mais une photo parle plus que des mots. Alors je vous montre mon petit mari (60 ans en septembre) en mai dernier qui pour une fois se concentre, à notre journée annuelle de yoga :)
Bonne journée à toutes. Ma petite-fille va arriver, alors je ne reviendrai que quand elle sera dans son petit lit :)mon alimentation Petit-déjeuner : muesli fait maison avec fruits rouges et yaourt au soja Déjeuner : 2 tartines (pain complet) une tranche de jambon blanc/laitue- pêche Goûter ou snack : 1 déca - une infusion - 20 gr de choc.noir - 3 abricots secs Dîner : 2 tartines avec sauce bolognaise (carottes-oignon-tomates -hachis maigre de boeuf - une pomme et 10 raisins Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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je suis sure que le yoga apporte un bien fou!!
mais c'est bizar, car c un truc que j'ai essayé une fois en cours d'essai, et je m'ennuie, je m'ennuie, c trop mou pour moi!!!
moi faut que ça bouge tout le temps, à part quand je suis devant l'écran avec vous!!!
tu vois même le stretching j'ai essayé, mais non , y'a rien à faire!!!
mais je suis sur que ça pourrait faire du bien, vu comment je suis trop nerveuse!!!!
reessayerai un jour, peut être, avec le temps, on acquiert de la sagesse!!!
biz
et bon week-end avec ta petite princesse!!!!
Bon courage pour ta dernière journée avant pesée...