| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Raska
aide blog-
Il pleut, il pleut, Bergère publié le 23/08/2007 à 11:22
Aujourd'hui j'ai décidé de me mouiller... Je pourrais donc aller me promener, mais je crois que je vais aller nager. J'ai toujours adoré ça. On se sent si légère dans l'eau et en plus on travaille tous ses muscles...Ses muscles ??? C'est quoi ???? Euhhhh...je crois que je préfère encore mon petit ventre, et dire qu'elle n'est que deuxième....mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli maison avec fruits rouges et lait au soja Déjeuner : Potage (le même que hier) deux tartines avec salade de surimi fait maison (allégée donc..) Goûter ou snack : un déca - 10 gr. de chocolat noir - une nectarine Dîner : petite mignonette - haricots verts/une c.à.s. de crème allégée - 3 pdt - un mini milkshake au soja et à la nectarine (préparé avec amour par mon époux) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
1 - 4 de 4
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Raska publié le 23/08/2007 à 20:23La piscine...J'ai écrit que j'allais à la piscine,donc..je suis allée à la piscine avec mon mari. Nous avons fait des tas de longueurs..je crois au moins une vingtaine :D. Ensuite nous sommes allés nous réchauffer dans les bulles de la piscine pour enfants et puis je me suis lavé les cheveux. Je me suis regardée dans la glace et non, pas les muscles de miss monde, mais la tronche de quelqu'un qui était bien contente d'avoir fait ce qu'elle avait promis. Sans vous ,les filles, j'aurais dit..."je devrais aller nager" et puis je ne l'aurais pas fait. Merci et à + :D
-
vicky44 publié le 23/08/2007 à 18:42alors la piscine raconte?
-
vicky44 publié le 23/08/2007 à 14:07super ton programme bravo mais ne revient pas musclée com ça : trop moche...En faisant tes longueurs à l'aise dans l'eau. De mon côté je fais qq pas dans le jardin et+si affinité... A+
-
rayaneke publié le 23/08/2007 à 13:40Et oui trop de muscle c'est pas joli surtout chez une femme. Mais pas de muscle c'est pas beau non plus! Il faut juste trouver le juste milieu.
1 - 4 de 4
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
