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Blog de Raska

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  • J'ai décidé de mincir
    publié le 20/08/2007 à 14:50

    J'ai décidé de mincir pour pouvoir remettre des vêtements que j'adore et qui me serrent ou que je n'arrive plus à mettre. J'ai également les jambes qui gonflent et j'ai bien peur que ce soit à cause de mon surpoids.
    Aussi, j'ai plus facile à faire mes exercices de yoga quand je suis plus mince...
    Quand je me vois en photo je me déteste, parce que j'ai toujours été plutôt mince et je ne me reconnais pas... (la petite boulotte à tunique blanche devant..c'est moi )

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fraises - gruau d'avoine aux pommes
    Déjeuner : potage au broccoli, 2 tartines, 1 tranche de fromage
    Goûter ou snack : une pomme
    Dîner : chou fleur - 1 tr.dejambon - 1 oeuf dur- tomates - pommes de terre
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • rayaneke 
    publié le 20/08/2007 à 17:23
    merci du conseil, je sais bien, qu'il faudrait que je mange plus de fuits et légumes, mais bon il faut que j'en prenne l'habitude.
    Par contre j'accepte ta proposition de m'envoyer quelques recettes.
    Merci

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