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Réveillée et en pleine forme
publié le 26/12/2007 à 11:15 |
D'abord pour mon amie qui a reconnu Stoffel sur la photo et pour mon ami qui a reconnu le chocolat sur sa frimousse un grand bravo. Ils ont gagné un appareil photo numérique à se partager..
Ensuite je suis heureuse de vous annoncer que je n'ai pas pris un gramme. J'avais pris mes précautions le matin (yaourt maigre avec un fruit), j'ai mangé "trop" de viande à midi, seulement un tout petit peu de sauce poivrade, des haricots verts et de la salade. Les toasts étaient à base de poisson (saumon fumé avec crème surette et oignons, crabe avec mangue et horreur et damnation: paté de foie gras avec sauce aux oignons et sauce aux figues. J'ai bu un demi verre de vin rouge et une demi coupe de champagne
Le dessert était mortel : 2 profiteroles - 1 boule de glace au spéculoos, une banane et chocolat chaud par dessus. Bon : c'était lourd (pas au moment même) mais après... On n'a donc plus mangé le soir, ce qui m'a permis de ne rien reprendre (ni en grammes ni en kilos)
En allant dormir j'avais même un peu faim..Je me suis retenue. J'ai aussi pensé à vous mes ami(e)s qui luttez contre les kilos et surtout qui luttez pour être en bonne santé.
Aujourd'hui la paix est revenue. La femme de ménage répare les dégâts (ah, que je l'aime...) et le brouillard provoqué par le gourmet s'est dissipée. Reste encore un jour de combat, mais nous mettrons notre armure...Dur pour prendre des toasts avec ça ...
Gros bisous et encore une bonne journée pour celles et ceux qui fêtent le deuxième jour de Noël. Chose qui m'est arrivée souvent, car il y a les frères et les soeurs et les parents des beaux-frères et des belles soeurs et tout le monde veut une famille réunie à Noël , et parfois on est obligé de réserver des mois d'avance pour avoir une bonne place dans la liste d'attente :)
Corrigé quelques fautes à la "demande" de Paloma
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | yaourt maigre - 1 poire - 2 poignées de germes de blé |
Déjeuner : | potage au potiron - fromage allégé - 3 tr. de pain |
Goûter ou snack : | 1 déca - 1 infusion - 20 gr choc. noir - 1 praline |
Dîner : | salade composée - 100 gr tournedos - 2 pdt |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Pas de raison de prendre 10 kg d'un coup, nous savons comment gérer l'après festin...et notre estomac est plus petit maintenant, nous sommes vite rassasiées. Moi j'ai pris quelques grammes, rien de grave, je pense que ma digestion est plus lente, surtout depuis la raclette!! Oui, je me suis faite plaisir hier avec les langoustines et l'aumonière....je suis fière de moi, c'était tout très bon! Pas pris la salade verte avec les gésiers en photo mais c'était délicieux aussi. Oui, je m'ennuie...j'ai eu une commande , il y a dix minutes mais je l'ai traité en deux temps trois mouvements! Plus rien....Courage....je coupe à 13h, je reviendrai à 15 h, j'ai le temps de rentrer chez moi manger, récupérer un colis à la Poste (oui, le Papa Noel!!) et je reviens faire le piquet au boulot jusqu'à 18h! Snif..oui je vais prévoir de la lecture.....culinaire sans doute!! Bon app' et à ++. Bises.